✅ Giàu dinh dưỡng: chứa protein thực vật, tinh bột, canxi, phốt pho – giúp hỗ trợ tim mạch, tăng chiều cao, tốt cho tiêu hóa.
✅ Chất xơ & vitamin: giảm mỡ máu, ngừa bệnh tim, trị đầy bụng, táo bón.
✅ Chất béo & lipid: giúp da khỏe, đẹp tự nhiên.
✅ Bảo quản: nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
✅ Sử dụng: làm bánh, chả cốm, nấu xôi, làm sữa,...